Malgré l’heure matinale, quelques braves ont répondu à l’appel afin de tenter l’expérience YOGA Chaud avec Marie-Pier Derouin, ingénieure et professeure de YOGA.
La chaleur radiante de la salle de cours ajoute une dimension différente à la pratique du yoga. Elle détend davantage les muscles et contrairement à ce qu’on pourrait croire, on s’habitue rapidement à la température du local. Les participantes ont toutes bien aimée leur expérience. Nous étions toutes très zen à notre sortie du studio.
L’accueil au Studio Idolem est également chaleureux. Nouvellement rénové, le studio, situé sur la rue St-Denis, offre différents cours de YOGA chaud selon l’expérience des Yogi.
Finalement, les participantes de notre évènement ont bien apprécié les smoothies santé préparée par Dominique du studio Idolem.
Nous vous invitons à surveillez notre section WIA pour connaître les prochains évènements. Le 23 novembre prochain, nous aurons un déjeuner-causerie avec une experte en communication non verbale.
